Siete de cada diez niños/as y adolescentes sufre algún tipo de dolencia en la espalda antes de los 16 años.

Este tipo de entrenamiento se realiza en clases colectivas en las que, mediante diferentes técnicas, los alumnos aprenden a corregir su postura para ganar flexibilidad y fuerza.

Dos de las causas más frecuentes del dolor de espalda son las malas posturas adoptadas al portar la carga de material escolar y durante las horas de estudio. En estas clases aumentan su conciencia corporal, aprenden más sobre sí mismos, y alivian molestias, lo que hace que se sientan más relajados.