Embarazadas / Preparación al parto

¿En qué consiste?

Ejercicios de estiramientos que trabajan la respiración, tonificación y relajación.

Durante el embarazo, el cuerpo de la mujer va cambiando de forma gradual en respuesta al desarrollo constante del bebé, lo cual puede ocasionar distintos malestares.

Adaptados a cada etapa de la gestación. Impartidos por fisioterapeuta especializada en pelviperineología y obstetricia.

En Equilibre combinamos clases de estiramientos, en las que se trabaja la respiración, tonificación y relajación, con clases teórico-prácticas impartidas por la fisioterapeuta especializada en pelviperineología y obstetricia. Desarrollamos un programa que se adapta a cada etapa de la gestación, y en el que resolvemos tus dudas acerca del embarazo, parto y postparto. Enseñamos a profundizar acerca del proceso vital que atraviesan las embarazadas, para que ellas elijan cómo vivirlo. Te damos herramientas para que tú seas la protagonista.

Para ver el programa completo pincha aquí

¿Para quién está indicado?

Grupos reducidos de embarazadas a partir de la semana 12

Las clases son en grupos reducidos de 4-6 alumnas, como máximo, y están dirigidas a embarazadas a partir de la semana 12.

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